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Exercices de méditation de pleine conscience Pour les Nuls
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Exercices de méditation de pleine conscience Pour les Nuls

Évaluation:
3.7 de 5 Ă©toiles (Votes: 1115)
Format d'origine:Broché 368 pages.
Mots clĂ©s: Religions et SpiritualitĂ©s  Bouddhisme  MĂ©ditation 
Disponibilité:En stock
La langue:
Français
Auteur:
ISBN:
2754064257
Télécharger les formats:azw, epub, ibooks, pdf, fb2, mobi, odf, lit, cbt
Publication Ville / Pays:First (11 septembre 2014)
Prix:19.95$
Approuvé par:
16/OCT/2019
La description:

La méditation de pleine conscience, c'est à la fois un ensemble de techniques et un art de vivre qui peuvent conduire chaque individu à une plus grande paix intérieure, une plus grande sagesse et une plus grande joie.

Nos vies sont remplies d'Ă©preuves – chaque individu traverse des pĂ©riodes plus ou moins difficiles au cours de son existence sur terre. Certaines difficultĂ©s sont de l'ordre du physique, du concret ; d'autres encore touchent la sphĂšre mentale ou Ă©motionnelle. La mĂ©ditation de pleine conscience offre une chance de combattre vos problĂšmes de façon harmonieuse : au lieu de les aggraver en les combattant, vous y ferez face avec sagesse et dignitĂ©, sans essayer de vous en dĂ©barrasser Ă  tout prix mais en leur accordant du temps.

Ce livre a été écrit de telle sorte que la méditation de pleine conscience devienne une réalité pratique dans votre quotidien. En bonus : des pistes audio de méditation à télécharger.


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